快節(jié)奏生活中，慢=養(yǎng)生
在這個(gè)日新月異的時(shí)代，好像稍微不跟緊一點(diǎn)就會(huì)被淘汰。俗話(huà)有說(shuō)，“欲速則不達(dá)”，將生活的小習(xí)慣調(diào)慢一點(diǎn)點(diǎn)，在快節(jié)奏中養(yǎng)一會(huì)兒生，身體才能保持健康。
經(jīng)絡(luò)不通，百病生！
在人體中，經(jīng)脈與絡(luò)脈連成一體，構(gòu)成了一個(gè)能夠溝通內(nèi)外，貫穿上下，把人體的臟腑、肢體、官竅及皮肉筋骨等組織聯(lián)系在一起的有機(jī)整體，借以運(yùn)行氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，調(diào)節(jié)體內(nèi)各部組織。
小雪丨天升地降，閉塞成冬
雨下而為寒氣所薄故凝而為雪小者未盛之辭小雪·節(jié)氣小雪，是冬季的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)天氣寒冷，降雨遇冷凝結(jié)成冰晶，飛揚(yáng)彌漫為雪，量不大，故稱(chēng)「小雪」。全國(guó)各地明顯降溫，北方將進(jìn)入封凍；華南一帶也逐漸被冷空氣侵襲。小雪·詩(shī)詞《小雪》唐·戴叔倫花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。愁人正在書(shū)窗下，一片飛來(lái)一片寒。小雪·三候一候·虹藏不見(jiàn)氣溫降低了，北方以下雪為主，不再下雨，因此也見(jiàn)不到彩虹。二候·天升地降天地間陽(yáng)
立冬丨霜染萬(wàn)物，冬之伊始
立·冬2023/11/08中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，也是一年之中的第十九個(gè)節(jié)氣，為今年陽(yáng)歷的11月8日。立，建始也，表示冬季自此開(kāi)始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后，要收藏起來(lái)的含意。中國(guó)民間以立冬為冬季之始，有進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。立冬·詩(shī)詞《詠廿四氣詩(shī) 立冬十月節(jié)》唐·元稹霜降向人寒，輕冰淥水漫。蟾將纖影出，雁帶幾行殘。田種收藏了，衣裘制造看。野雞投水日，化蜃不將難?！读⒍诽啤?/p>
霜降 | 人間至此秋色盡，草木搖落露為霜
霜降人間至此秋色盡，草木搖落露為霜。霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。《月令七十二候集解》關(guān)于霜降說(shuō)：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣?！彼自?huà)講“霜降殺百草”，霜降過(guò)后，植物漸漸失去生機(jī)，大地一片蕭索。天氣漸寒始于霜降。霜降含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，也意味著冬天的開(kāi)始。自此，白晝秋云散漫遠(yuǎn)，霜月蕭蕭霜飛寒。其實(shí)，“霜”也不是從天上降下來(lái)的?！八笔堑孛娴乃畾庥捎跍夭钭兓龅?/p>
揭秘中秋團(tuán)圓新姿勢(shì)，愛(ài)家的養(yǎng)生達(dá)人不可不知~
中秋是一年之中最溫柔又極富詩(shī)意的節(jié)日這夜，對(duì)飲賞月人團(tuán)圓中秋還是健康養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)健康才是最好的團(tuán)圓“愿得年年，常見(jiàn)中秋月”中秋由來(lái)中秋節(jié)，與春節(jié)、端午節(jié)、清明節(jié)，并稱(chēng)為我國(guó)的四大傳統(tǒng)節(jié)日。關(guān)于中秋節(jié)的起源，說(shuō)法較多。一說(shuō)中秋節(jié)起源于，古代帝王的祭祀活動(dòng)。早在春秋時(shí)代，帝王就已開(kāi)始祭月、拜月了，后來(lái)逐步傳到民間。二說(shuō)中秋節(jié)的起源，和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有關(guān)。秋天是收獲的季節(jié)，“莊稼成熟曰秋”。八月十五，為秋三月