胃口好=腸胃好？錯，真相是……
祖祖輩輩流傳一句話，能吃是福。我始終堅信這句話蘊(yùn)含著深刻的道理，從來都是敞開肚皮吃。直到接觸舌診后，看著自己舌頭中間深深的裂痕，我再也沒法安心的大吃大喝了。也許能吃確實(shí)是一種福氣，但同時也是一種健康隱患。曾經(jīng)有一位企業(yè)家朋友來調(diào)理身體，他熱情灑脫的性格給我留下很深的印象。在提到腸胃不好，需要注意保養(yǎng)時，他樂呵呵的表示，從小到大胃口很好，能吃能喝能拉，腸胃肯定沒問題。我看著他消瘦的身體，和舌苔中間深
濕疹、瘙癢、蕁麻疹……患皮膚病，也許是好事！
幾乎所有人，都患過濕疹、蕁麻疹、皮膚瘙癢等皮膚病，非常令人抓狂！但我要告訴大家——患皮膚病，也許是好事！臨床發(fā)現(xiàn)，周身有各種皮癬(包括牛皮癬、腳氣等)，或濕疹，或瘡瘍的人往往不會生腫瘤、水腫、臌脹等病癥。分析其原因，這些癬疹瘡等往往是五臟六腑郁滯的毒邪向外排出的窗口。皮膚、汗液、大小便，都是體內(nèi)濁毒熱邪向體外排出的一個通道。身體還有能力自動排毒邪的，往往不算差。嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等，往往都是機(jī)體正邪
水果能不能吃？看完不再糾結(jié)！
又到了各種新鮮水果爭奇斗艷的季節(jié)了，西瓜、葡萄、桃子、荔枝…...光是想想就流口水。有人迷失在味蕾的享受中，有人對水果敬而遠(yuǎn)之，還有人反復(fù)糾結(jié)到底能不能吃。水果到底能不能吃？在這個問題面前，大概分為三種態(tài)度。第一種，認(rèn)為水果營養(yǎng)豐富，可以增強(qiáng)抵抗力，幫助消化、還能養(yǎng)容美顏。這一類人把水果當(dāng)成必不可少的食物、補(bǔ)品，按時按點(diǎn)的補(bǔ)充，甚至可以代替正餐，美其名曰減肥。第二種，對待水果的態(tài)度更隨意一點(diǎn)，喜歡
谷雨丨健脾祛濕，安然迎夏
“清明已過三春候，谷雨初晴四月天?！惫扔?，雨生百谷，時雨將至。谷雨是二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣，也是春季最后一個節(jié)氣。在傳統(tǒng)農(nóng)耕文化中，谷雨節(jié)氣將“谷”“雨”聯(lián)系起來，表示降水狀況和“雨生百谷”。谷雨后，氣溫升高，雨量增多，適合谷類作物生長。
無痛減肥，知艾者瘦——愛美人士的福音！
“管住嘴，邁開腿”，可以說是減肥的六字方針，但是確實(shí)是挺考驗(yàn)大家的自制力。除了六字方針之外，小艾再給大家介紹介紹一種無痛減肥法——中醫(yī)艾灸。艾灸療法能減肥瘦身、防病、調(diào)病，在我國已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期，人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。